Jak oczy┼Ťci─ç nasz─ů dusz─Ö ?

 

Odpowied┼║ na to pytanie jest prosta:┬á┬áÔÇ× ÔÇŽ W zdrowym ciele zdrowy duchÔÇŽ ÔÇŁ

 

Sport jest jednym z najwa┼╝niejszych element├│w zdrowego tryby ┼╝ycia. Korzystnie wp┼éywa na dobre samopoczucie, kondycj─Ö fizyczn─ů, kszta┼étowanie sylwetki i zdrowie.┬á Systematyczne uprawianie sport├│w poprawia funkcjonowanie naszego organizmu oraz obni┼╝a poziom stresu. Poprzez sport doskonalimy nasze cia┼éo i dusz─Ö oraz wyrabiamy potrzeb─Ö rywalizacji i osi─ůgania wynik├│w. Ludzie, kt├│rzy regularnie uprawiaj─ů sporty ma┼éo choruj─ů, ciesz─ů si─Ö dobrym zdrowiem oraz d┼éu┼╝ej ┼╝yj─ů. Aktywno┼Ť─ç fizyczna idzie w parze ze zdrowiem i mo┼╝e przyczyni─ç si─Ö do wyeliminowanie z ┼╝ycia wielu chor├│b cywilizacyjnych i wad postawy. Trenuj─ůc, organizm ludzki wydziela endorfiny ÔÇô hormon szcz─Ö┼Ťcia, kt├│ry koj─ůco wp┼éywa na psychik─Ö poprzez prawid┼éowe ukrwienie m├│zgu.┬á Sport nale┼╝y traktowa─ç jako aktywno┼Ť─ç fizyczn─ů pro zdrowotn─ů, kt├│ra d─ů┼╝y do wzrostu i jako┼Ťci stylu ┼╝ycia.

Copyright ┬ę Sports Club 24 | Wszelkie prawa zastrze┼╝one

Zadzwoń